REFLEXOLOGIA.

Reflexología o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados zonas de reflejo), basada en la creencia de que tendría un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, o de que mejorará la salud general.

La forma más común es la reflexología del pie. El reflexólogo podal aplica presiones sobre el pie de una persona, el cuál presuntamente está dividido en un cierto número de zonas reflejas correspondiendo a todas las partes del cuerpo. Facilita la obtención de energía vital, ayuda a estimular el sistema inmunológico y crea un cuerpo más fuerte y una mente más tranquila.

Según algunos, la reflexología surge hace poco más de 4000 años, en culturas antiguas, hay evidencias que, por ejemplo, pueden encontrarse en los jeroglíficos egipcios.

TERAPIAS NATURALES

Moxibustión	La moxibustión, junto a la acupuntura, forma una parte muy importante de la medicina tradicional china, el registro más antiguo que se ha encontrado data de 722 a.C. Se utiliza una planta, generalmente la Artemisa en forma de polvo, conos o puros, para calentar ciertos puntos de acupuntura o zonas de dolor. Es muy efectiva para tonificar la energía y para tratar el dolor: contracturas, tendinitis, artrosis, cefaleas, etc.
Ventosas	Esta es una técnica milenaria de la medicina tradicional china la cual consiste en el uso de ventosas para calentar y promover la libre circulación energética ,dispersar la humedad, disminuir la tumefacción eliminando los factores patógenos externos y activando la circulación de la sangre. En ocasiones se puede combinar con la acupuntura mostrando desde los primeras semanas muy buenos resultados terapéuticos.
Intradermales	Las Agujas Intradermales han sido diseñadas para ser insertadas en la capa superficial de la piel. A este respecto, debe señalarse que se trata de un material distinto al de las Agujas de Acupuntura normales, ya que éstas últimas se aplican generalmente en tejidos más profundos de la dermis.Normalmente se insertan en la zona donde se localiza el mal a tratar durante un período de tiempo que oscila entre dos a tres días y una semana, pero también pueden aplicarse en el lado contrario del cuerpo que corresponda a dicha zona.

TAROT

EL TAROT
Se dice que el Tarot era utilizado por los egipcios para preguntar acerca de sus inquietudes.

También se habla de THOTH, que fue un importante dios del profuso y abundante panteón egipcio, dedicado a ser el escribano de los otros dioses y encargado de medir el tiempo y prever el futuro.

Entre otros tributos THOTH tenía el del formar parte en los juicios a la hora de la muerte. Dícese también que el libro de THOTH estaba escrito en hojas de oro puro.

Utilidad del Tarot

El Tarot sirve para consultar cuando tenemos un problema del que desconocemos las causas, y que por medios normales no podemos desentrañar. El Tarot con sus imágenes nos dará la respuesta adecuada haciéndonos ver en que estamos fallando. Es indudable el inmenso bien que se puede hacer si se toma en serio y se estudia con la suficiente honradez, despojándolo del colorido oscurantista que personas sin escrúpulos le colocan.

En el Tarot, siempre habrá una respuesta válida a una pregunta seria.

Descripción del Tarot

El Tarot es una baraja de 78 naipes.

Al igual que las cartas, consta de 4 palos, pero el número de figuras de cada palo son 4 en lugar de 3. Además incluye 22 triunfos o láminas simbólicas llamadas Arcanos Mayores, para distinguirlos de los 56 restantes que se les llama Arcanos Menores.

Tradiciones

La baraja debe de ser regalada.

Debe guardarse en una bolsa de ropa de color negro o lila.

Debe trabajarse en una mesa redonda, cubierta con un paño de tela natural.

Es costumbre guardarla en una caja de madera.

Hay que bendecir la baraja antes de trabajar con ella.

TAROT.

EL TAROT
Se dice que el Tarot era utilizado por los egipcios para preguntar acerca de sus inquietudes.

También se habla de THOTH, que fue un importante dios del profuso y abundante panteón egipcio, dedicado a ser el escribano de los otros dioses y encargado de medir el tiempo y prever el futuro.

Entre otros tributos THOTH tenía el del formar parte en los juicios a la hora de la muerte. Dícese también que el libro de THOTH estaba escrito en hojas de oro puro.

Utilidad del Tarot

El Tarot sirve para consultar cuando tenemos un problema del que desconocemos las causas, y que por medios normales no podemos desentrañar. El Tarot con sus imágenes nos dará la respuesta adecuada haciéndonos ver en que estamos fallando. Es indudable el inmenso bien que se puede hacer si se toma en serio y se estudia con la suficiente honradez, despojándolo del colorido oscurantista que personas sin escrúpulos le colocan.

En el Tarot, siempre habrá una respuesta válida a una pregunta seria.

Descripción del Tarot

El Tarot es una baraja de 78 naipes.

Al igual que las cartas, consta de 4 palos, pero el número de figuras de cada palo son 4 en lugar de 3. Además incluye 22 triunfos o láminas simbólicas llamadas Arcanos Mayores, para distinguirlos de los 56 restantes que se les llama Arcanos Menores.

Tradiciones

La baraja debe de ser regalada.

Debe guardarse en una bolsa de ropa de color negro o lila.

Debe trabajarse en una mesa redonda, cubierta con un paño de tela natural.

Es costumbre guardarla en una caja de madera.

Hay que bendecir la baraja antes de trabajar con ella.

MOXIBUSTION

Este es un tipo de terapia que consiste en aplicar calor en varias partes del cuerpo para restablecer y equilibrar el flujo energético del organismo. Es una disciplina, muy popular en China y Japón, donde generalmente se combina con Acupuntura, y de la que se obtienen excelentes resultados en los tratamientos para combatir malestares crónicos, como la artritis, y aliviar dolores de diferentes tipos. Las técnicas básicas de moxibustión, son dos, y en ellas se emplea un cilindro llamado «moxa»; éste suele prepararse con hojas de la planta sisim o hierba de San Juan (Artemisia vulgaris), las cuales deben estar secas y desmenuzadas. La primera técnica consiste en introducir agujas de acupuntura en la piel de la persona y colocar en el extremo libre de cada aguja, una «moxa» encendida. El calor de la moxa en combustión va produciendo su efecto cuando pasa de las agujas al cuerpo del paciente. La segunda técnica radica en moldear una especie de puro de papel con moxa, de unos 15cm. de largo, encenderlo y después aplicarlos cerca del punto de acupuntura, cuidando de no quemar la piel. El número de aplicaciones dependerá de la dolencia y las características de cada persona.

MEDITEMOS

	«La vida del hombre es el resultado de la concentración de energía. Si la energía se concentra aparece la vida, si la energía se dispersa sobreviene la muerte.» Zhuang Zi.
	La acupuntura, la moxibustión, la fitoterapia (hierbas medicinales), la alimentación, la ejercitacion (Tai Chi, Qi Gong) son parte integrante dentro de las prácticas de la Medicina Tradicional China (M.T.C.). Responde a un sistema teórico y filosófico sustentado en la investigación y observación a través de los últimos milenios; a un modo de «pensamiento dialéctico» que investiga dentro de las leyes que rigen el macrocosmos así como el microcosmos. El Yin-Yang, la teoría de los cinco elementos, los Zang-Fu, la escencia, el Qi, la sangre (Xue), los fluidos corporales, los meridianos, la etiología, la patogénesis, los sistemas de diagnóstico, las reglas de prevención y tratamiento, son pilares fundamentales en pos de salud y larga vida.
		A lo Yang pertenece lo luminoso, el cielo, lo claro, expansivo, toda actividad, expresión externa, lo que sube, lo que brilla. A lo Yin pertenece lo interno, la tierra, lo que desciende, lo oscuro, lo que retrocede, la disminución de una actividad.
	En un principio, el universo estaba en «Wu Chi» (que significa «vacío», «no hay nada»). Como un huevo lleno de un «mar de aire» comenzó a moverse, siempre cambiando. De ese movimiento se produjo el agua (por la teoría de los cinco elementos). Y el agua produjo la madera y la madera produjo el fuego. El fuego calentó y expandió ese «mar de aire», ese «huevo», y se produjo una gran explosión (¿Big-Bang?). De esa explosión las partículas más claras y ligeras se elevaron hacia el cielo: lo Yang. Y las más sucias y pesadas descendieron hacia la tierra: Lo Yin. Entre el cielo y la tierra se encuentra el hombre y la naturaleza. Así tenemos definido el principio del Yin-Yang en el concepto de triagrama: Tierra-Hombre-Cielo.
		«Cuando el Qi de la tierra asciende se forman las nubes; cuando el Qi del cielo desciende, se produce la lluvia».
	Como el día y la noche, calor y frío, movimiento y reposo. «El movimiento y los cambios de Yin Yang promueven el desarrollo y cambio de las cosas». Así se explica en el capítulo «Las Manifestaciones de Yin y Yang» del Suwen, la interdependencia entre los opuestos y complementarios. El universo se expande. La fuerza que dinamiza la estructura material más básica del universo en M.T.C. se denomina Qi («chi»). El concepto de Qi es amplio y se usa también para explicar cada uno de los eventos o cosas que forman las manifestaciones de éste.
		Todo bloqueo o estancamiento del Qi es generador de perturbaciones, que pueden expresarse tanto en lo físico como en lo anímico y espiritual.
	La «concentración de energía» que da forma a todas las cosas, en el cuerpo humano debe fluir con armonía de acuerdo a los tiempos en que transcurre (diferentes horarios, estaciones, edades) y sin obstáculos (externos, factores climáticos «perversos» o internos, las emociones) para estar saludable. El Qi se transforma en materia pero su escencia es invisile. Lo que vemos es solo la expresión de éste (que está en el macrocosmos, universo, así como en el microcosmos, nuesto cuerpo).

PIERCING

Existen muchas causas por las que nos decidimos a ponernos un piercing: para embellecer o adornar alguna parte de nuestro cuerpo, estar a la moda, como un signo de pertenencia a un grupo, para destacar la personalidad o por rebeldía.

Esta tendencia consiste en perforar alguna parte de nuestro cuerpo, aunque las más comunes son las orejas, la nariz, las cejas, los labios, el ombligo. También pueden localizarse en otras zonas, ya sean espalda, pezones, genitales, etc. Muchas de estas partes están más expuestas al contacto con el exterior y son más sensibles, con lo que habrá que tener un especial cuidado.

A la hora de hacerte un piercing, acude siempre a un lugar de reconocido prestigio. Deberá contar con las condiciones óptimas de higiene y con una cámara de estirilización.

Para no tener problemas, exige siempre la máxima limpieza. Es muy importante que el personal utilice guantes, que el material utilizado (agujas, pinzas, etc.) sea desechable y que al acabar, sea eliminado en contenedores especiales.

Cuando vayas a decorar tu cuerpo con un piercing, es recomendable conocer los materiales que se van a utilizar en el proceso. Los más aconsejables son el acero inoxidable, el titanio, la plata y el oro. Comprueba que no tiene raspaduras y que esté bien pulido.

En el caso de que hayas optado por un piercing bucal, es importante que tomes precauciones los días posteriores. Evita tomar alcohol, fumar, las comidas picantes o gaseosas y utiliza un enjuague bucal antibacterial. Además, tendrás que limpiar el piercing después de comer o beber con el fin de seguir manteniendo la higiene necesaria.

Y sobre todo, es fundamental que prestes una atención especial a tu salud. Asegúrate de que tienes el calendario de la vacuna antitetánica en orden y de no sufrir enfermedades (debilitan tu sistema inmunológico y las defensas descienden) o infecciones. En el caso de que exista alguna complicación (fiebre, picor, infección), acude lo antes posible a una farmacia o a tu médico.

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ACUPUNTURA

Mapa de los puntos y meridianos de acupuntura, Dinastía Ming.

Acupuntura

Aguja moderna.

La acupuntura (del lat. acus: aguja , y pungere: punción) es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Forma parte de las llamadas medicinas alternativas, las cuales se caracterizan por su limitada evidencia clínica en estudios científicos.  Aparte de insertar las agujas de acupuntura y rotarlas para tonificar o dispersar, los acupuntores también utilizan las moxas. La técnica más extendida es un puro o cono de artemisa que se enciende para calentar el punto o bien se corta un trozo y se coloca en el mango de la aguja, dejando que se consuma totalmente. Los acupuntores utilizan ampliamente esta técnica para el tratamiento del dolor.

La definición y la caracterización de estos puntos acupunturales está estandardizada actualmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) mediante una nomenclatura estandarizada que agrupa a las grandes tradiciones de la acupuntura, aunque no se corresponde completamente con un sólo patrón de puntos tradicional.La OMS ha publicado documentos y guíaspara animar los estudios clínicos de esta disciplina médica como un camino para validar la acupuntura, mejorando su aceptación por la medicina moderna y así extendiendo su uso como una simple, barata y efectiva opción terapéutica.. En esta línea la propia OMS divulga resultados de ensayos clínicos desde hace varios años. Desde 1979 reconoce la acupuntura como eficaz para el tratamiento de al menos 49 enfermedades y desórdenes, lista que se ha ampliado gracias a la investigación en los años siguientes.

PIERCING

Perforado de pezón, perforado labial y dilatadores en la oreja.

Una perforación, perforado o piercing (cuya adaptación gráfica propuesta por las Academias de la Lengua Española es pirsin ) es una abertura en el cuerpo humano para colocar un pendiente. Estas perforaciones son una forma de modificación corporal y reflejan tanto valores culturales, como religiosos y espirituales. Siendo además parte de la moda, erotismo, inconformismo o identificación con una subcultura.

En la historia occidental, tradicionalmente sólo se practicaba a las mujeres un único agujero en las orejas desde pequeñas para toda su vida; sin embargo, en otras culturas del mundo y en la cultura occidental en la actualidad y en épocas antiguas, también se perforan varias partes del cuerpo ambos sexos.

Regularmente, suelen ser pequeños aros rematados con una esfera, metálicos o plásticos. Sin embargo los de mayor tamaño varían en forma y material.

Quien decide colocarse un pendiente debe prestarle cuidado y atención, al estar colocando un elemento ajeno al cuerpo y que podría reaccionar de manera negativa, por eso siempre ha de limpiarse muy bien y correctamente, no maltratarlo, tampoco excederse en las curaciones de la perforación y por supuesto no intentar intercambiar la pieza con otra persona como medida sanitaria de evitar infecciones e incluso transmisión de enfermedades.